Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej we Wrocławiu wydał ostrzeżenie dla powiatu lubińskiego przed upałami. Prognozy przewidują, że do czwartku temperatura maksymalna w dzień może wynieść w cieniu od 30 do 33 stopni Celsjusza. Temperatura minimalna w nocy od 18 do 20 stopni Celsjusza. Jednocześnie w komunikacie podano, że przewiduje się możliwość ponownego wydania ostrzeżenia o upale obowiązującego w piątek i sobotę.
Wysokiej temperaturze towarzyszyć mogą burze z opadami do 40 mm i porywy wiatru nawet do 100 km/h.
W związku z tym przypominamy podstawowe zasady zachowania podczas upałów opracowane przez Rządowe Centrum Bezpieczeństwa. Należy:
- Ograniczyć przebywanie na słońcu
- Pić dużo niegazowanej wody
- Jeśli nie ma takiej potrzeby, nie wychodzić z domu
- Nosić nakrycie głowy
- Stosować kremy z filtrem UV
- Unikać wysiłku fizycznego
- Nie zostawiać dzieci i zwierząt w aucie
- Nie pić alkoholu, bo odwadnia organizm
- W ciągu dnia zamykać i zasłaniać okna
- Nosić lekką i przewiewną odzież
Jeśli zauważy się u siebie lub innych objawy przegrzana organizmu, czyli przyspieszony oddech, temperaturę, nudności, zawroty głowy i dreszcze należy zadzwonić na 112 lub 999.
(SR)
