UG Lubin: Fala upałów możliwa do soboty
Wysokiej temperaturze towarzyszyć mogą burze z opadami do 40 mm i porywy wiatru nawet do 100 km/h.
W związku z tym przypominamy podstawowe zasady zachowania podczas upałów opracowane przez Rządowe Centrum Bezpieczeństwa. Należy:
- Ograniczyć przebywanie na słońcu
- Pić dużo niegazowanej wody
- Jeśli nie ma takiej potrzeby, nie wychodzić z domu
- Nosić nakrycie głowy
- Stosować kremy z filtrem UV
- Unikać wysiłku fizycznego
- Nie zostawiać dzieci i zwierząt w aucie
- Nie pić alkoholu, bo odwadnia organizm
- W ciągu dnia zamykać i zasłaniać okna
- Nosić lekką i przewiewną odzież
Jeśli zauważy się u siebie lub innych objawy przegrzana organizmu, czyli przyspieszony oddech, temperaturę, nudności, zawroty głowy i dreszcze należy zadzwonić na 112 lub 999.
Urząd Gminy w Lubinie,
ug.lubin.pl/fala-upalow-mozliwa-do-soboty/
Autor: krystian