Akademia Senioralna Gminy Lubin rusza 2 marca - ruch, nauka i nowe znajomości dla starszych mieszkańców

W marcu w gminie zaczyna się coś, co ma szansę odmienić popołudnia lokalnych seniorów - Akademia Senioralna rusza w przestrzeniach Ośrodek Kultury Gminy Lubin i zaprasza na zajęcia łączące aktywność, zdrowie i naukę. To propozycja dla tych, którzy chcą spędzać czas w ruchu, poprawić samopoczucie i poznać sąsiadów z nowej strony.

• Akademia Senioralna Gminy Lubin łączy ćwiczenia, języki i spotkania - start zaplanowano na 2 marca 2026 r.
• Dbaj o ciało na basenie i przywróć lekkość dzięki zajęciom “zdrowy kręgosłup” oraz jodze
• Ucz się języków i spotykaj ludzi - angielski i hiszpański jako pretekst do rozmów

Akademia Senioralna Gminy Lubin łączy ćwiczenia, języki i spotkania - start zaplanowano na 2 marca 2026 r.

Projekt ma jasno określony cel - wspierać aktywność fizyczną, intelektualną i społeczną osób starszych w naszej gminie. Oferta jest różnorodna - od basenu po kursy językowe - więc każdy znajdzie coś dla siebie. Dla lokalnej społeczności to nie tylko zajęcia, ale też okazja do wymiany doświadczeń i budowania relacji międzypokoleniowych 😊.

Dbaj o ciało na basenie i przywróć lekkość dzięki zajęciom “zdrowy kręgosłup” oraz jodze

W programie znajdują się między innymi:

• zajęcia na basenie - praca nad kondycją i sprawnością ruchową 🏊‍♀️
• “zdrowy kręgosłup” - ćwiczenia profilaktyczne i wzmacniające plecy
• joga - poprawa równowagi, elastyczności i samopoczucia 🧘‍♀️

Te formy aktywności są skierowane do osób, które chcą poruszać się bezpiecznie i z korzyścią dla zdrowia - ruch ma tu być przyjemnością, a nie obciążeniem.

Ucz się języków i spotykaj ludzi - angielski i hiszpański jako pretekst do rozmów

W ofercie są też zajęcia z języka angielskiego i hiszpańskiego - to okazja, by odświeżyć umiejętności albo zacząć od podstaw w sympatycznej grupie. Nauka języków często otwiera drzwi do nowych znajomości i daje pewność siebie w codziennych sytuacjach 🗣️.

Akademia Senioralna ma stać się miejscem, w którym czas płynie inaczej - mniej samotnie, bardziej aktywnie i z większą ilością rozmów przy kawie. Serdecznie zapraszamy mieszkańców Gminy Lubin do udziału i skorzystania z propozycji przygotowanych przez Ośrodek Kultury Gminy Lubin - to może być świetny sposób na nowe hobby i bliższe sąsiedzkie relacje 🙂.

na podstawie: Ośrodek Kultury Gminy Lubin.